Η ιστοσελίδα μας παρέχει την καλύτερη δυνατή εμπειρία με τη χρήση cookies. Συνεχίζοντας την πλοήγηση στην ιστοσελίδα, συναινείτε στην χρήση cookies από εμάς.
To Οutrun κλείνει ραντεβού με όλους τους φίλους του τρεξίματος κάθε Τετάρτη στις 19:00 στη Μαρίνα Φλοίσβου.Πρόκειται για ομαδική προπόνηση που διοργανώνεται από το γνωστό κατάστημα ενώ η συμμετοχή είναι ελεύθερη σε όλους.
Η επιλογή του σωστού παπουτσιού παίζει σημαντικό ρόλο για να αποφύγει ο δρομέας πιθανά προβλήματα τραυματισμού ή ενόχλησης στα πόδια , αλλά και για να κάνει το τρέξιμο του πιο ευχάριστο.
Το να μπεις στη διαδικασία να τρέχεις , σου δίνει άμεσα τη δυνατότητα να είσαι πιο υγιής.
Δεν πρέπει να καταναλώσεις ένα μεγάλο γεύμα πριν από την προπόνηση