<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>μήκος-τριπλουν-επι κοντώ για αρχάριους - outrun.gr</title>
	<atom:link href="https://outrun.gr/product-category/spikes-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%86%ce%b9%ce%ac/jumps/jumps-general/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://outrun.gr/product-category/spikes-καρφιά/jumps/jumps-general/</link>
	<description>Αθλητικά Είδη Για Το Τρέξιμο</description>
	<lastBuildDate>Fri, 25 Sep 2026 06:47:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.2</generator>

<image>
	<url>https://outrun.gr/wp-content/uploads/2023/07/cropped-favicon-32x32.jpg</url>
	<title>μήκος-τριπλουν-επι κοντώ για αρχάριους - outrun.gr</title>
	<link>https://outrun.gr/product-category/spikes-καρφιά/jumps/jumps-general/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Adidas Jumpstar Lucid Lemon/Halo Silver</title>
		<link>https://outrun.gr/product/adidas-jumpstar-lucid-lemon-halo-silver/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Areti Talliou]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Nov 2025 15:04:38 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://outrun.gr/?post_type=product&#038;p=122436</guid>

					<description><![CDATA[<p>Adidas Jumpstar Adidas Jumpstar. Πιο γρήγορα, πιο ψηλά και πιο μακριά. Είναι σχεδιασμένα για άλμα εις μήκος, άλμα επί κοντώ και τριπλούν. Το επάνω μέρος έχει εσωτερικό σύστημα που ρυθμίζει την εφαρμογή για επιπλέον σταθερότητα στο μεσαίο τμήμα. Το spike plate εξασφαλίζει πρόσφυση και εκρηκτικά άλματα. Χαρακτηριστικά Προϊόντος: Δέσιμο με κορδόνια και αυτοκόλλητο λουράκι Υφασμάτινο [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://outrun.gr/product/adidas-jumpstar-lucid-lemon-halo-silver/">Adidas Jumpstar Lucid Lemon/Halo Silver</a> appeared first on <a href="https://outrun.gr">outrun.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Adidas Jumpstar</h2>
<p>Adidas Jumpstar.</p>
<p>Πιο γρήγορα, πιο ψηλά και πιο μακριά. Είναι σχεδιασμένα για άλμα εις μήκος, άλμα επί κοντώ και τριπλούν. Το επάνω μέρος έχει εσωτερικό σύστημα που ρυθμίζει την εφαρμογή για επιπλέον σταθερότητα στο μεσαίο τμήμα. Το spike plate εξασφαλίζει πρόσφυση και εκρηκτικά άλματα.</p>
<h4>Χαρακτηριστικά Προϊόντος:</h4>
<ul class="gl-list vertical-space-small">
<li class="vertical-space-small">Δέσιμο με κορδόνια και αυτοκόλλητο λουράκι</li>
<li class="vertical-space-small">Υφασμάτινο επάνω μέρος</li>
<li class="vertical-space-small">Υφασμάτινη επένδυση</li>
<li class="vertical-space-small">Εξωτερική σόλα από καουτσούκ με spike plate</li>
<li class="vertical-space-small">Βάρος: 287gr.</li>
<li class="vertical-space-small">Drop ενδιάμεσης σόλας: 9mm. (φτέρνα: 31mm. / δάχτυλα: 22mm.)</li>
</ul>
<p>The post <a href="https://outrun.gr/product/adidas-jumpstar-lucid-lemon-halo-silver/">Adidas Jumpstar Lucid Lemon/Halo Silver</a> appeared first on <a href="https://outrun.gr">outrun.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nike Rival Jump Red Stardust/Malachite/University Red/Pale Ivory</title>
		<link>https://outrun.gr/product/nike-rival-jump-red-stardust-malachite-university-red-pale-ivory/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Areti Talliou]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Dec 2024 13:56:03 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://outrun.gr/?post_type=product&#038;p=104676</guid>

					<description><![CDATA[<p>Nike Rival Jump Nike Rival Jump. Κατάρριψε το ατομικό σου ρεκόρ με ένα παπούτσι στίβου ιδανικό για τα αγωνίσματα αλμάτων. Τα καρφιά στο μπροστινό μέρος και η δευτερεύουσα πρόσφυση στη φτέρνα προσφέρουν σιγουριά σε βρεγμένο ή στεγνό γήπεδο. Η χοντρή αλλά ανάλαφρη φτέρνα αντικραδασμικής προστασίας και η πιο φαρδιά βάση των παπουτσιών αντέχουν στις απαιτήσεις [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://outrun.gr/product/nike-rival-jump-red-stardust-malachite-university-red-pale-ivory/">Nike Rival Jump Red Stardust/Malachite/University Red/Pale Ivory</a> appeared first on <a href="https://outrun.gr">outrun.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Nike Rival Jump</h2>
<p>Nike Rival Jump.</p>
<p>Κατάρριψε το ατομικό σου ρεκόρ με ένα παπούτσι στίβου ιδανικό για τα αγωνίσματα αλμάτων. Τα καρφιά στο μπροστινό μέρος και η δευτερεύουσα πρόσφυση στη φτέρνα προσφέρουν σιγουριά σε βρεγμένο ή στεγνό γήπεδο. Η χοντρή αλλά ανάλαφρη φτέρνα αντικραδασμικής προστασίας και η πιο φαρδιά βάση των παπουτσιών αντέχουν στις απαιτήσεις των αλμάτων που εκτελούνται με πλήρη ταχύτητα.</p>
<h4>Χαρακτηριστικά Προϊόντος:</h4>
<ul class="ncss-list-ul pb4-sm" data-testid="benefit-list">
<li class="nds-text ncss-li css-xlkxpi e1yhcai00 appearance-body1 color-primary weight-regular">Η ανάλαφρη επιφάνεια υψηλής απόκρισης εξασφαλίζει δυναμική ανθεκτικότητα και σταθερότητα, προσφέροντας την ιδανική επιλογή τόσο στα σπριντ όσο και στην εκτίναξη.</li>
<li class="nds-text ncss-li css-xlkxpi e1yhcai00 appearance-body1 color-primary weight-regular">Το κολάρο με επένδυση παρέχει στήριξη και άνεση.</li>
<li>Διαγώνιο λουράκι στο μέσο του πέλματος που εξασφαλίζει άριστη συγκράτηση.</li>
<li>Ψηλότερη στρώση στο μέσο του πέλματος και η αντικραδασμική προστασία στη φτέρνα</li>
<li class="nds-text ncss-li css-xlkxpi e1yhcai00 appearance-body1 color-primary weight-regular">Ενδιάμεση σόλα από αφρό.</li>
<li>6 ειδικά καρφιά στο μπροστινό μέρος εξασφαλίζουν πρόσφυση.</li>
</ul>
<p>The post <a href="https://outrun.gr/product/nike-rival-jump-red-stardust-malachite-university-red-pale-ivory/">Nike Rival Jump Red Stardust/Malachite/University Red/Pale Ivory</a> appeared first on <a href="https://outrun.gr">outrun.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nike Rival Jump Racer Blue/White-Safety Orange</title>
		<link>https://outrun.gr/product/nike-rival-jump-racer-blue-white-safety-orange/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[nikos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Oct 2023 09:44:16 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://outrun.gr/?post_type=product&#038;p=82740</guid>

					<description><![CDATA[<p>Nike Rival Jump Nike Rival Jump. Κατάρριψε το ατομικό σου ρεκόρ φορώντας ένα μοντέλο κατάλληλο για τα αγωνίσματα αλμάτων. Τα καρφιά στο μπροστινό μέρος και η δευτερεύουσα πρόσφυση στη φτέρνα προσφέρουν σιγουριά σε βρεγμένο ή στεγνό γήπεδο σε διάφορες επιφάνειες στίβου και βαλβίδες. Η χοντρή αλλά ανάλαφρη φτέρνα αντικραδασμική προστασία και η πιο φαρδιά βάση [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://outrun.gr/product/nike-rival-jump-racer-blue-white-safety-orange/">Nike Rival Jump Racer Blue/White-Safety Orange</a> appeared first on <a href="https://outrun.gr">outrun.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Nike Rival Jump</h2>
<p>Nike Rival Jump.</p>
<p>Κατάρριψε το ατομικό σου ρεκόρ φορώντας ένα μοντέλο κατάλληλο για τα αγωνίσματα αλμάτων. Τα καρφιά στο μπροστινό μέρος και η δευτερεύουσα πρόσφυση στη φτέρνα προσφέρουν σιγουριά σε βρεγμένο ή στεγνό γήπεδο σε διάφορες επιφάνειες στίβου και βαλβίδες. Η χοντρή αλλά ανάλαφρη φτέρνα αντικραδασμική προστασία και η πιο φαρδιά βάση των παπουτσιών αντέχουν στις απαιτήσεις των αλμάτων.</p>
<h4>Χαρακτηριστικά Προϊόντος:</h4>
<ul>
<li>Άριστη συγκράτηση του ποδιού</li>
<li>Το διαγώνιο λουράκι στο μέσο του πέλματος εξασφαλίζει άριστη συγκράτηση, ενώ παράλληλα σου επιτρέπει να προσαρμόζεις γρήγορα την εφαρμογή του παπουτσιού ανάμεσα στα άλματα. Η σχεδίαση προσφέρει σταθερή στήριξη από πολλές γωνίες και εξασφαλίζει τη σταθεροποίηση του ποδιού κατά τη διάρκεια του άλματος.</li>
<li>Αντικραδασμική προστασία για το δικό σου άθλημα</li>
<li>Η ψηλότερη στρώση στο μέσο του πέλματος και η αντικραδασμική προστασία στη φτέρνα εξασφαλίζουν ομαλές μεταβάσεις και εκτίναξη. Αυτός ο συνδυασμός προσφέρει επίσης υποστηρικτική αντικραδασμική προστασία κατά τα άλματα. Ο αφρός εξασφαλίζει βέλτιστη επιστροφή ενέργειας που μεταφέρεται στην απογείωση και στα άλματα.</li>
<li>Ελαστικότητα σε κάθε άλμα</li>
<li>Τα 6 ειδικά τοποθετημένα καρφιά στο μπροστινό μέρος εξασφαλίζουν πρόσφυση και αποτελεσματικό κράτημα στον στίβο και στη βαλβίδα. Σε συνδυασμό με την ειδική υφή συγκράτησης στη φτέρνα, προσφέρει αξιόπιστη πρόσφυση σε διάφορες επιφάνειες.</li>
<li>Η ανάλαφρη επιφάνεια υψηλής απόκρισης εξασφαλίζει δυναμική ανθεκτικότητα και σταθερότητα, προσφέροντας την ιδανική επιλογή τόσο στα σπριντ όσο και στην εκτίναξη.</li>
<li>Το κολάρο με επένδυση εξασφαλίζει στήριξη και άνεση.</li>
<li>Σχεδίαση για άλμα εις μήκος, τριπλούν, άλμα εις ύψος και άλμα επί κοντώ</li>
<li>Ενδιάμεση σόλα από αφρό</li>
</ul>
<p>The post <a href="https://outrun.gr/product/nike-rival-jump-racer-blue-white-safety-orange/">Nike Rival Jump Racer Blue/White-Safety Orange</a> appeared first on <a href="https://outrun.gr">outrun.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Adidas Jumpstar Lucid Lemon/Arcngt/Core Black</title>
		<link>https://outrun.gr/product/adidas-jumpstar-lucid-lemon-arcngt-core-black/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[nikos]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 May 2023 14:02:01 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://outrun.gr/?post_type=product&#038;p=74462</guid>

					<description><![CDATA[<h4 class="subtitle___9ljbp">ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΣΤΙΒΟΥ ΜΕ ΑΝΑΚΥΚΛΩΜΕΝΑ ΥΛΙΚΑ.</h4>
<p>The post <a href="https://outrun.gr/product/adidas-jumpstar-lucid-lemon-arcngt-core-black/">Adidas Jumpstar Lucid Lemon/Arcngt/Core Black</a> appeared first on <a href="https://outrun.gr">outrun.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Adidas Jumpstar</h2>
<p>Adidas Jumpstar.</p>
<div class="text-content___13aRm">
<p class="gl-vspace">Πιο γρήγορα, πιο ψηλά και πιο μακριά. Αυτά τα adidas spikes στίβου σε βοηθούν να ξεπερνάς τα όριά σου. Είναι σχεδιασμένα για άλμα εις μήκος, άλμα επί κοντώ και τριπλούν. Το επάνω μέρος έχει εσωτερικό σύστημα που ρυθμίζει την εφαρμογή για επιπλέον σταθερότητα στο μεσαίο τμήμα. Το spike plate εξασφαλίζει πρόσφυση και εκρηκτικά άλματα.</p>
<h4>Χαρακτηριστικά Προϊόντος:</h4>
<ul>
<li class="gl-vspace-bpall-small">Δέσιμο με κορδόνια και αυτοκόλλητο λουράκι</li>
<li class="gl-vspace-bpall-small">Υφασμάτινο επάνω μέρος</li>
<li class="gl-vspace-bpall-small">Υφασμάτινη επένδυση</li>
<li class="gl-vspace-bpall-small">Εξωτερική σόλα από καουτσούκ με spike plate</li>
<li class="gl-vspace-bpall-small">Βάρος: 277 γρ. (μέγεθος EUR: 42 2/3)</li>
<li class="gl-vspace-bpall-small">Το 25% των συστατικών που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή του επάνω μέρους κατασκευάζεται με τουλάχιστον 50% ανακυκλωμένο υλικό</li>
</ul>
</div>
<p>The post <a href="https://outrun.gr/product/adidas-jumpstar-lucid-lemon-arcngt-core-black/">Adidas Jumpstar Lucid Lemon/Arcngt/Core Black</a> appeared first on <a href="https://outrun.gr">outrun.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Adidas Jumpstar Cloud White / Night Metallic / Core Black</title>
		<link>https://outrun.gr/product/adidas-jumpstar-cloud-white-night-metallic-core-black/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[nikos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Apr 2023 10:15:02 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://outrun.gr/?post_type=product&#038;p=72833</guid>

					<description><![CDATA[<h4 class="subtitle___9ljbp">ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΣΤΙΒΟΥ ΜΕ ΑΝΑΚΥΚΛΩΜΕΝΑ ΥΛΙΚΑ.</h4>
<p>The post <a href="https://outrun.gr/product/adidas-jumpstar-cloud-white-night-metallic-core-black/">Adidas Jumpstar Cloud White / Night Metallic / Core Black</a> appeared first on <a href="https://outrun.gr">outrun.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Adidas Jumpstar</h2>
<p>Adidas Jumpstar.</p>
<div class="text-content___13aRm">
<p class="gl-vspace">Πιο γρήγορα, πιο ψηλά και πιο μακριά. Αυτά τα adidas spikes στίβου σε βοηθούν να ξεπερνάς τα όριά σου. Είναι σχεδιασμένα για άλμα εις μήκος, άλμα επί κοντώ και τριπλούν. Το επάνω μέρος έχει εσωτερικό σύστημα που ρυθμίζει την εφαρμογή για επιπλέον σταθερότητα στο μεσαίο τμήμα. Το spike plate εξασφαλίζει πρόσφυση και εκρηκτικά άλματα.</p>
<h4>Χαρακτηριστικά Προϊόντος:</h4>
<ul>
<li class="gl-vspace-bpall-small">Δέσιμο με κορδόνια και αυτοκόλλητο λουράκι</li>
<li class="gl-vspace-bpall-small">Υφασμάτινο επάνω μέρος</li>
<li class="gl-vspace-bpall-small">Υφασμάτινη επένδυση</li>
<li class="gl-vspace-bpall-small">Εξωτερική σόλα από καουτσούκ με spike plate</li>
<li class="gl-vspace-bpall-small">Βάρος: 277 γρ. (μέγεθος EUR: 42 2/3)</li>
<li class="gl-vspace-bpall-small">Το 25% των συστατικών που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή του επάνω μέρους κατασκευάζεται με τουλάχιστον 50% ανακυκλωμένο υλικό</li>
</ul>
</div>
<p>The post <a href="https://outrun.gr/product/adidas-jumpstar-cloud-white-night-metallic-core-black/">Adidas Jumpstar Cloud White / Night Metallic / Core Black</a> appeared first on <a href="https://outrun.gr">outrun.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Adidas Jumpstar Pulse Mint / Lucid Blue / Lucid Fuchsia</title>
		<link>https://outrun.gr/product/adidas-jumpstar-pulse-mint-lucid-blue-lucid-fuchsia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[nikos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Mar 2023 09:35:15 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://outrun.gr/?post_type=product&#038;p=70136</guid>

					<description><![CDATA[<h4 class="subtitle___9ljbp">ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΣΤΙΒΟΥ ΜΕ ΑΝΑΚΥΚΛΩΜΕΝΑ ΥΛΙΚΑ.</h4>
<p>The post <a href="https://outrun.gr/product/adidas-jumpstar-pulse-mint-lucid-blue-lucid-fuchsia/">Adidas Jumpstar Pulse Mint / Lucid Blue / Lucid Fuchsia</a> appeared first on <a href="https://outrun.gr">outrun.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Adidas Jumpstar</h2>
<p>Adidas Jumpstar.</p>
<div class="text-content___13aRm">
<p class="gl-vspace">Πιο γρήγορα, πιο ψηλά και πιο μακριά. Αυτά τα adidas spikes στίβου σε βοηθούν να ξεπερνάς τα όριά σου. Είναι σχεδιασμένα για άλμα εις μήκος, άλμα επί κοντώ και τριπλούν. Το επάνω μέρος έχει εσωτερικό σύστημα που ρυθμίζει την εφαρμογή για επιπλέον σταθερότητα στο μεσαίο τμήμα. Το spike plate εξασφαλίζει πρόσφυση και εκρηκτικά άλματα.</p>
<h4>Χαρακτηριστικά Προϊόντος:</h4>
<ul>
<li class="gl-vspace-bpall-small">Δέσιμο με κορδόνια και αυτοκόλλητο λουράκι</li>
<li class="gl-vspace-bpall-small">Υφασμάτινο επάνω μέρος</li>
<li class="gl-vspace-bpall-small">Υφασμάτινη επένδυση</li>
<li class="gl-vspace-bpall-small">Εξωτερική σόλα από καουτσούκ με spike plate</li>
<li class="gl-vspace-bpall-small">Βάρος: 277 γρ. (μέγεθος EUR: 42 2/3)</li>
<li class="gl-vspace-bpall-small">Το 25% των συστατικών που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή του επάνω μέρους κατασκευάζεται με τουλάχιστον 50% ανακυκλωμένο υλικό</li>
</ul>
</div>
<p>The post <a href="https://outrun.gr/product/adidas-jumpstar-pulse-mint-lucid-blue-lucid-fuchsia/">Adidas Jumpstar Pulse Mint / Lucid Blue / Lucid Fuchsia</a> appeared first on <a href="https://outrun.gr">outrun.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
