Maurten Gel100 Caf

MAURTEN GEL100 CAF

MAURTEN GEL100 CAF.

Το GEL 100 CAF 100 περιέχει 100 mg καφεΐνης – που ισοδυναμεί με 1,5 εσπρέσο – ή ένα φλιτζάνι καφέ. Αυτό είναι διπλάσιο και παραπάνω σε σύγκριση με πολλά από τα παραδοσιακά gel εκεί έξω. Παρέχει 25 γραμμάρια υδατανθράκων μέσω ενός μοναδικού μείγματος φρουκτόζης και γλυκόζης (λόγος 0,8: 1). Συσκευασία υψηλής αναλογίας βάρους προς ενέργεια και δεν περιέχει πρόσθετες γεύσεις, συντηρητικά ή χρωστικές ουσίες. Όπως όλα τα προϊόντα μας, είναι φιλικά προς τους vegan.Χρησιμοποιήστε το GEL 100 CAF 100 μόνο του για μικρότερες αποστάσεις ή συνδυάστε το με άλλα προϊόντα Maurten για να εξασφαλίσετε ότι έχετε αρκετούς υδατάνθρακες καθ’ όλη τη διάρκεια μεγαλύτερων αποστάσεων.

Συστατικά:

Νερό, γλυκόζη, φρουκτόζη, ανθρακικό ασβέστιο, γλυκονικό οξύ, αλγινικό νάτριο, καφεΐνη.

Γιατί καφεΐνη;

Η καφεΐνη έχει αποδειχθεί ότι προάγει την εγρήγορση και μειώνει το αίσθημα της κόπωσης και τον πόνο. Αυτές είναι ιδιότητες που μπορούν να είναι επωφελείς για την αθλητική απόδοση. Το GEL 100 CAF 100 μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη δημιουργία επιπέδων καφεΐνης – από μόνο του, μαζί με άλλες πηγές καφεΐνης, όπως ο κανονικός καφές – ή για να επιτευχθούν επαρκή επίπεδα καφεΐνης κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας.

Ποσότητα υδατανθράκων

Είναι γνωστό ότι το σώμα μας μπορεί να χρησιμοποιήσει περίπου 60 γραμμάρια υδατανθράκων ανά ώρα, με τη μορφή γλυκόζης ή μαλτοδεξτρίνης (πολυμερές γλυκόζης). Χρησιμοποιώντας έναν συνδυασμό 0,5: 1 φρουκτόζης και γλυκόζης / μαλτοδεξτρίνης, επιτρέπει την πρόσληψη μέχρι 90 γραμμάρια ανά ώρα. Πιο πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η αυξημένη περιεκτικότητα σε φρουκτόζη, μεγαλύτερη από 0,5: 1, καθιστά δυνατή την ακόμα μεγαλύτερη πρόσληψη. Το GEL 100 CAF 100 βασίζεται σε αναλογία φρουκτόζης προς γλυκόζη 0,8: 1. Μια μερίδα περιέχει 25 γραμμάρια υδατανθράκων.

Πως να το χρησιμοποιήσετε

Η ανάπτυξη μιας διατροφικής στρατηγικής για τους αγώνες είναι περίπλοκη. Ο καθένας είναι διαφορετικός – και ο ρυθμός απορρόφησης και μεταβολισμού της καφεΐνης ποικίλλει μεταξύ των ατόμων. Η μέγιστη συγκέντρωση καφεΐνης επιτυγχάνεται γενικά μέσα σε 60 λεπτά, αλλά συνήθως διαρκεί 3-5 ώρες στο μισό. Δύο άλλοι βασικοί παράγοντες που είναι σημαντικοί για να λάβετε υπόψη είναι : το σωματικό σας βάρος και εάν είστε συνηθισμένοι στην καφεΐνη. Η επιστήμη προτείνει μια πρόσληψη 3 mg καφεΐνης ανά κιλό σωματικής μάζας για την ενίσχυση της απόδοσης. Αλλά και πάλι είναι ιδιαίτερα προσωπικό για τον καθένα. Έχουμε αναπτύξει κάποιες γενικές οδηγίες σχετικά με τον τρόπο χρήσης του GEL 100 CAF 100, με βάση τα ευρήματά μας και την επιστημονική βιβλιογραφία.

Διατροφικές Πληροφορίες:

Per 100gr / Serving (40gr)

Συστατικά Προϊόντος:

• Water, Glucose, FructoseCalcium Carbonate, Caffeine Gluconic Acid, Sodium Alginate